Alle blogposts met de tag “ Gelukkig zijn

Gelukkig zijn. Dat willen we toch allemaal? Lees hier mijn blogs over gelukkig worden, gelukkig zijn en gelukkig blijven.

Opruimen

Het is genoeg! De grens is weer bereikt. We gaan opruimen.

Ongeveer twee keer per jaar lopen we alles even door en ruimen dan goed op. In de woonkamer, slaapkamers, zolder en garage staan veel spullen. Teveel spullen. Er komen regelmatig nieuwe spullen bij. Dan is het noodzakelijk dat er op zijn tijd ook wat wordt weg gedaan.

We ruimen niet direct alles op, maar doen het in etappes. Dan blijft het leuk. Een gedeelte van de garage hebben we het eerst aangepakt. Toen de tassen verzameling van Eva. En afgelopen week het speelgoed van de kinderen. Het speelgoed wat beneden staat. De rest van het speelgoed wat op hun slaapkamers doen we later. Ook de rest komt de komende maanden aan de beurt.

2 maanden zonder social media

Sinds 2 maanden ben ik gestopt met social media. En het bevalt heel erg goed.

Voordat ik stopte bekeek ik een paar keer per dag alle updates, volgde een aantal linkjes en dat was het. Ik plaatste zelf eigenlijk heel erg weinig meer. Geen behoefte aan.

Maar wat had ik nu precies gezien? Was het belangrijk? Wat leverde het mij op? Hoeveel tijd besteedde ik aan social media?

Ik besloot te stoppen. Wat heeft het mij opgeleverd?

Gelukkiger door mediteren

Meer rust. Meer focus. Meer liefde. Meer betrokkenheid. Gewoon gelukkiger zijn. Dit zijn de doelen die ik de komende maand mezelf gesteld heb.

Vanaf nu ga ik dagelijks mediteren. 15 minuten per dag. Een maand lang. Mijn doelen bereik ik door elke dag te mediteren. Dat weet ik zeker. Als je vanuit kalmte en in een ontspannen toestand je leven kan leiden, zul je meer geluk ervaren. Dat is mijn theorie.

Mediteer jij ook? Nee? Doe je met me mee?